Программа для рычага спины - 6-минутная тренировка

Описание к видео Программа для рычага спины - 6-минутная тренировка

РЫЧАГ СПИНКИ Тренировка на выносливость и привыкание к положениям. Только упражнения с собственным весом.

Попробуйте это как «дополнительную тренировку» в конце недели.

📄 Мои программы тренировок ► https://www.andrealarosa.fit/en/programs

FOLLOW ME:
Website: https://andrealarosa.fit
Instagram:   / larosa_sw  
Facebook:   / andrealarosacalisthenics  
TikTok: https://vm.tiktok.com/n7V7mm/

песни:
Asketa & Natan Chaim, Requenze, M.I.M.E - Warriors
Magnus, Whats Gud - Sanity

Комментарии

Информация по комментариям в разработке