Скачать или смотреть Intervallfasten 16:8 - erste positive Effekte und Veränderungen nach 3 Wochen - ich bleibe dran!

Vor ca. 3 Wochen habe ich mit dem Intervallfasten nach der Methode 16/8 angefangen -
weil ich immer wieder in Videovorschlägen und Infos darauf hingewiesen wurde. Also dachte ich ist das doch ein Wink und Tipp dem ich folgen sollte.
Und nun mein erstes Resüme nach 3 Wochen: Es hat sich gelohnt und die ersten Veränderungen und positiven Effekte möchte ich heute mit Euch teilen.
Ich werde da weiter dran bleiben und auch regelm. Updates veröffentlichen was sich weiterhin bei mir verändert.
Viel Freude beim Anschauen und alles Liebe für Dich und Deinen Weg.
Herzlichste Grüße,
Deine Helga

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Hier auch mein Update Video - mein Fazit nach 1 Jahr 16/8 Intervall Fasten:
   • Ein Jahr Intervall Fasten 16/8 - meine Erf...  
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