Тренировка. Подвижное тело без болей

Описание к видео Тренировка. Подвижное тело без болей

Подвижный позвоночник - это не только с*ксуальное, гибкое тело, но и отсутствие болей в спине.
Нашему позвоночнику нужно много разноплоскостного движения, он должен обладать хорошей артикуляцией, тогда никакие грыжи и боли вам не страшны.
Именно этим мы и займёмся на тренировке.

Буду очень рада, если вам понравилась тренировка. Вы можете поблагодарить меня лайком и подпиской.


#спина#позвоночник#фитнес#тренировка#тренировкадома#осанка#гибкость#боливспине#тело#похудение#спорт#здоровье

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео