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Yoga For Lungs & Breathing : बरसात में अस्थमा के रोगी सावधान!, योग से मिलेगा समस्या का समाधान!

बरसात के मौसम में बढ़ती नमी और ठंडी हवा सांस के रोगियों के लिए मुश्किलें खड़ी कर सकती है। इस मौसम में अस्थमा और ब्रोंकाइटिस जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं, जिसके लिए योग एक प्राकृतिक और प्रभावी समाधान है। नियमित रूप से प्राणायाम और कुछ विशेष योगासन करने से फेफड़ों की कार्यक्षमता बढ़ती है और सांस लेने की प्रक्रिया में सुधार होता है, जिससे रोगी को बड़ी राहत मिलती है।

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