Скачать или смотреть バンカー恐怖症を克服する3つの鍵｜「バンカーに入ると体が固まってしまう…」 「ホームランやダフリが怖くて、思い切り振れない…」

バンカー恐怖症を克服する3つの鍵

「バンカーに入ると体が固まってしまう…」 「ホームランやダフリが怖くて、思い切り振れない…」

そんな悩みを持つシニアゴルファーの皆様。 実は、バンカーショットの失敗は、技術不足ではなく「構える順番」の間違いや「力み」によるものがほとんどです。

この動画では、バンカーへの苦手意識をなくし、一発で脱出するための「3つの鍵」を解説します。

【この動画で学べること】

力みを消す「砂投げイメージ」 ボールを打とうとすると力みます。 「クラブで砂ごとボールを放り投げる」イメージを持つだけで、体の力が抜け、スムーズにヘッドが走ります。

距離感の法則「2倍で振る」 50ヤードのバンカーなら、100ヤード打つ力加減で振ってください。 砂の抵抗で飛距離は半分になります。「飛びすぎ」を恐れず、最後まで振り抜くことが成功の秘訣です。

構えの正解「スタンスが先」 ボールを置いてから足場を決めていませんか？それがミスの原因です。 「スタンス（足場）を決める」→「ボールを左足かかと線上に置く」。 この順番を守るだけで、ボール位置が適正になり、自然と砂を爆発させられるようになります。

【用語解説】 ※初心者の方や翻訳を利用する方向けの解説です。

エクスプロージョンショット: 砂を爆発させて、その勢いでボールを飛ばすバンカーショットの基本。

オープンスタンス: ターゲットに対して体を左に向けて構えること。バンカーではクラブを振り抜きやすくするために行います。

目玉: ボールが砂に深く埋まった状態。フェースを閉じ、上から打ち込む必要があります。

バウンス: クラブのソール（底）の出っ張り。これを使うことでクラブが砂に潜りすぎるのを防ぎます。

バンカーは「避ける場所」から「スコアを守る場所」へ。 正しい知識で、自信を持って砂の上に入りましょう。

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※本動画のリンクは日本国内向けの情報を含みます。
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