AUTOCONTROLE: DESCONSTRUINDO ESTA FALÁCIA EM 7 PASSOS | EMANUEL ARAGÃO

Aqui eu tento te explicar porque o autocontrole não faz sentido.
E ele é, em geral, a pior coisa que você pode fazer.

ÍNDICE
PRÓLOGO - 00:00
A HIPÓTESE COGNITIVA - 1:41
CONTROLAR PENSAMENTOS
CONTROLAR OS AFETOS - 3:08
O PROBLEMA MORAL - 7:41
E QUANDO VOCÊ NÃO
CONSEGUE CONTROLAR? - 11:05
INTEROCEPÇÃO E
EXTEROCEPÇÃO - 12:48
CONSCIENTE E
INCONSCIENTE - 17:07
A MEDITAÇÃO - 24:00
AS CONCLUSÕES - 28:30

Vídeos que eu citei hoje:
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Desamparo -    • O DESAMPARO | SALVA-VIDAS | EMANUEL A...  
Os erros de previsão e a repetição -    • PRA TODO MUNDO QUE REPETE O MESMO ERR...  
O porquê da repetição -    • O VÍDEO MAIS IMPORTANTE DE TODOS OS T...  
Os sete afetos -    • OS SETE AFETOS FUNDAMENTAIS  

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