Yoga en Silla con Tatis! Disfruta por una hora de esta clase!

Disfruta por una hora de esta clase de Yoga en Silla con Tatis Cervantes-Aiken para optimizar tu salud. Tatis, instructora certificada de yoga en silla, ha diseñado movimientos de yoga que puedes hacer sentado(a) y de pie para incrementar tu flexibilidad, circulación, fortalecimiento en los huesos, equilibrio y concentración mental! Por favor comparte este video con tus seres queridos. Es nuestro regalo de Salud y Bienestar para ti!

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