Скачать или смотреть อย่ารอให้พังแล้วค่อยดูแลใจ โกรธ เบื่อ เหงา ก็เหมือน "โรค" ที่ต้องได้รับการดูแล | Woody FM

เวลาเจ็บไข้เราไปหาหมอ แต่เวลา "ใจทุกข์" ทำไมเราถึงปล่อยทิ้งไว้?

หลายคนมองความทุกข์เป็นเรื่องธรรมดาที่ต้องทน
แต่ พศิน อินทรวงค์ นักคิดและนักพัฒนาจิตใจ
มองว่าคือ "โรค" ที่ต้องได้รับการดูแล ไม่ต่างจากร่างกาย

เทปนี้ชวนคุยเรื่อง "รู้ทันจิต ชีวิตเบา"
ผ่านมุมมองที่เข้าใจง่าย และนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน

สิ่งที่น่าสนใจในบทสนทนานี้:
ทำไม "ความโกรธ ความเบื่อ ความเหงา" ถึงเป็นโรคชนิดหนึ่ง
การฝึกแยก "จิต" ออกจาก "ความคิด" เพื่อไม่ให้ทุกข์ครอบงำ
7 ระดับของจิต ตั้งแต่คนธรรมดาไปจนถึงการพัฒนาภายในขั้นลึก
ทำไมการพัฒนาใจถึงต้องค่อยเป็นค่อยไปเหมือนการปลูกต้นไม้
วิธีอยู่กับปัจจุบันท่ามกลางโลกที่พยายามดึงเราออกไปตลอดเวลา

#WoodyFM #ดูแลใจ #จิตใจ #รู้ทันจิต #พศิน
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Timestamp

00:00 Highlight
00:58 ความเข้าใจ vs ความรู้สึก
10:30 วิธีการฝึกจิตแบบง่าย ๆ
16:50 ระดับจิต 7 ขั้น
29:04 มนุษย์เกิดมาทำไม?
34:37 การฝึกอยู่กับปัจจุบัน
40:52 จิตใจคือสิ่งสำคัญ แต่มักถูกละเลย
43:49 การเปลี่ยนแปลงต้องใช้เวลา


TikTok :   / woodyworldchannel  
Facebook :   / woodytalkshow  
Instagram :   / woodyworldchannel