Урок 1. Как устроена наша память. Что влияет на запоминание

«КАК УСТРОЕНА НАША ПАМЯТЬ»

Мнемотехника — совокупность специальных приёмов и способов, облегчающих запоминание нужной информации и увеличивающих объём памяти путём образования ассоциаций.

Мнемотехника развивает:

👍Внимание
👍Концентрацию
👍Воображение
👍Скорость мышления
👍Профилактика возрастных изменений в ГМ

Что влияет на процесс запоминания:

Сон

Физическая активность

Мотивация

Сбалансированное внимание

Вода

Задание:

Итак, чтобы наше с вами обучение прошло ещё продуктивнее и интереснее, я предлагаю поставить для себя цель по системе SMART.

Например:

Моя цель - научиться запоминать любую информацию на листе А4 за 5 минут после курса, так как это поможет мне продвинуться по карьерной лестнице.

Давайте подведем итоги тестирования! Успех не измеряется победами или поражениями!

Успех - это степень совершенствования. Сравнивайте себя с самим собой, свои успехи со своими же успехами.

Какой цели вы хотите добиться?