14 micro-habitudes pour RÉINVENTER sa vie

Par ici 👋🏽

Si vous êtes le genre de personne qui s'engage à faire des choses que vous n’avez vraiment pas envie de faire parce que vous n'osez pas refuser une demande

Si vous avez tendance à être une éponge émotionnelle et que vous absorbez les émotions négatives des autres

Si vous vous empêchez de faire certaines choses parce que vous avez peur être jugée ou que vous pensez qu'il est TROP TARD pour innover...

Voici un rappel important : il n’est jamais trop tard pour changer ou tenter de nouvelles choses !

Dans cette vidéo je vous partage 14 habitudes à prendre pour changer votre quotidien et donner un nouveau souffle à vos relations.

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CHAPITRES
0:00 - Introduction
1:04 - Disclaimer
2:05 - Faire face aux problèmes
3:47 - Dire NON plus souvent
5:22 - Revoir ses priorités
6:59 - Abondance
8:31 - Lâcher-prise
10:11 - De la douceur au quotidien
11:37 - Se nourrir mentalement
13:10 - Le congé mental
14:04 - Les relations amicales
15:58 - Moment présent
17:21 - Prendre soin de soi
19:42 - Le courage
20:36 - L'appréciation
21:42 - L'action


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