Diálogos en confianza (Saber vivir) - Hablemos de gratitud e ingratitud (18/11/2015)

La gratitud es detenerse a valorar las cosas que damos por sentado. Una persona agradecida siente gratitud por lo que tiene, como la salud, los logros conseguidos, los objetos materiales, y por la vida misma. La gratitud nos hace sentir bien porque es un hábito positivo y, al igual que otras emociones positivas, sentirnos agradecidos tiene un impacto enorme en nuestras vidas, pues genera felicidad y disminuye el estrés y la depresión. Ser agradecidos es la contracara de la queja y de enfocarnos en lo que no tenemos. Una emoción lleva a la otra, por ello la importancia de enfocarnos en lo positivo.

Este miércoles en Diálogos en confianza, "Hablemos de gratitud e ingratitud".


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