কোলেস্টেরল কি ? Cholesterol ki ? Dr Biswas

কোলেস্টেরল কি

আপনার রক্তে পাওয়া যাওয়া কাদার মতো একটি পদার্থ হলো কোলেস্টেরল । কোলেস্টেরল কিন্তু আপনার শরীরের জন্য দরকারি একটি উপাদান - কিন্তু এই দরকারি উপাদানটিই আবার রক্তে বেড়ে গেলে খুব বিপদ - একে High Blood Cholesterol বলা হয় ।

কোলেস্টেরল আবার রক্তের মধ্যে একা একা চলতে পারে না , কোলেস্টেরলকে রক্তের মধ্যে দিয়ে টেনে নিয়ে যায় বিশেষ লিপোপ্রোটিন । লিপোপ্রোটিনের নাম অনুসারে তার সাথে লেগে থাকা কোলেস্টেরলের নামকরণ হয় । লিপোপ্রোটিন অনুসারে কোলেস্টেরল দুই রকমের -

এক । Low-density lipoprotein Cholesterol বা LDL Cholesterol

দুই । High-density lipoprotein Cholesterol বা HDL Cholesterol


LDL Cholesterol রক্ত দিয়ে যেতে যেতে শিরা ধমনীতে কাদার মতো লেগে থাকে , LDL Cholesterol রক্তে বেশি হয়ে গেলে কাদার মতো শিরা ধমনীর পথকে আটকে দিতে থাকে - শিরা ধমনীর রক্ত চলাচলের পথ সরু হয়ে যেতে থাকে ফলে রক্ত প্রবাহ বাঁধা পায় - রক্ত প্রবাহ বাঁধা পেতে থাকলে শরীরে বিভিন্ন রকম সমস্যা দেখা দিতে থাকে । অনেক সময় শিরা ধমনীতে জমা হওয়া কাদার মতো LDL Cholesterol এর স্তর ভেঙে গিয়ে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের মতো সমস্যা সৃষ্টি হয় । বাড়িতে জলের পাইপে আয়রনের স্তর জমা হয়ে যেমন জলের কলের প্রবাহ কমিয়ে দেয় - অনেক সময় জমতে থাকা আয়রন নল দিয়ে কলের মুখ দিয়ে বেড়িয়ে আসে । রক্তে বাড়তে থাকা LDL Cholesterol ও আপনার সাথে একই ঘটনা ঘটায় । এই জন্যই LDL Cholesterol কে খারাপ কোলেস্টেরলও বলা হয় ।



HDL Cholesterol ঝাড়ুদারের মতো কাজ করে । HDL Cholesterol কাদার মতো কোলেস্টেরলকে রক্তপ্রবাহ থেকে লিভারে নিয়ে আসে । এর ফলে রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল কমতে থাকে , শিরা ধমনীকে কোলেস্টেরলের কাদা থেকে মুক্ত করে - হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের সম্ভাবনা কমে । এই জন্য HDL Cholesterol কে ভালো কোলেস্টেরল বলা হয় ।


আপনার High Blood Cholesterol হবে কিনা অনেক সময় ঠিক হয় আপনার পূর্ব পুরুষের High Blood Cholesterol ছিল কিনা । আবার অনেক সময় আপনার জীবনযাত্রা , খাদ্যাভ্যাসও ঠিক করে আপনার High Blood Cholesterol হবে কিনা । আপনি জীবনযাত্রা, খাদ্যাভ্যাস ও ওষুধ খেয়ে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন । আমরা Dr Biswas চ্যানেলে ঘরে বসে কিভাবে আপনি ঘরোয়া উপায়ে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করবেন সেটি নিয়েই আলোচনা করব , এটি তার প্রথম ভিডিও - অন্য ভিডিওগুলি যদি মিস না করতে চান এখনই Dr Biswas চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে বেল আইকন অন করে দিন ।

আপনি blood sugar control নিয়েও Dr Biswas চ্যানেলে ভিডিও পেয়ে যাবেন ।


Disclaimer: Contents including advice provides generic information only . All data and statistics are based on publicly available data at the time of publication . The content and the information in this video are for informational and educational purposes only, not as a medical manual . Dr Biswas youtube channel does not provide medical advice, diagnosis or treatment . Always consult a specialist or your own doctor for more information . Dr Biswas youtube channel does not claim responsibility for this information.

ডায়াবেটিস বাজার - https://diabetesbazar.in

Bengali Health Tips
Dr Biswas