Gratis webinar polyvagaaltheorie met Stefan van Rossum en Bernadette van Rijckeghem

Vaak gaan we ervan uit dat de juiste mindset of genoeg wilskracht bepalend zijn om een gedragsverandering in gang te zetten. Maar het lichaam zelf heeft ook veel invloed want het autonome zenuwstelsel en met name de toestand waarin deze zich bevindt, speelt ook een bepalende rol. Tijdens het gratis webinar Polyvagaaltheorie praten we over een fascinerende en bruikbare theorie over een biologische (niet cognitieve) reactie op stress en trauma.

Deze theorie kan de ‘missing link’ zijn bij een veranderingsproces. We gaan tijdens het webinar onder meer in op de achtergrond van de Polyvagaaltheorie, de werking van de; nervus vagus, het autonome zenuwstelsel, co-regulatie en neuroceptie. En natuurlijk is er ook ruimte om vragen te stellen!

Polyvagaaltheorie helpt bij:
Beter herkennen en begrijpen hoe je reageert in bepaalde situaties
Beter begrijpen hoe je van de ene toestand in de andere geraakt, en hoe je dit kunt sturen
Meer aanwezig zijn in je lichaam
Beter omgaan met overweldigende emoties
Meer grip op negatieve gedachten, een positiever zelfbeeld
Beter met jezelf en elkaar omgaan in stress situaties