Скачать или смотреть ළමා කාලයේ කම්පන (Childhood Trauma) ඔයාගේ මුළු ජීවිතේම පාලනය කරන්නේ කොහොමද? | Psychology in Sinhala

ළමා කාලයේ එන කම්පන, එහෙමත් නැත්නම් Childhood trauma අපේ ජීවිතේට කොච්චර බලපානවාද? නිකන් ඉන්නකොටත් බය හිතෙනවද? පොඩි පොඩි දේවල්වලටත් ඉක්මනට තරහා යනවද? මේ දේවල් ඔයාගේ වරදක් නෙවෙයි, අතීතයේ වුණු සිදුවීම් නිසා මොළයේ (Amygdala සහ Prefrontal Cortex) ඇතිවුණු වෙනස්කම් වෙන්න පුළුවන්.

අද වීඩියෝ එකෙන් අපි කතා කරන්නේ Adverse Childhood Experiences (ACE) නිසා අපේ මානසිකත්වය සහ හෝමෝන ක්‍රියාකාරිත්වය (Cortisol) වෙනස් වෙලා, අපිව කොහොමද පාලනය කරන්නේ කියලා මනෝවිද්‍යාත්මකව තේරුම් ගන්නේ කොහොමද කියන එක ගැනයි.

වීඩියෝ එක සම්පූර්ණයෙන්ම බලලා ඔයාගේ අදහසත් පහළින් කමෙන්ට් කරන්න. මේ වගේ මානසික සෞඛ්‍යය සහ මනෝවිද්‍යාව ගැන තවත් වීඩියෝ බලන්න චැනල් එක Subscribe කරන්න!

Voice & Presentation: Rusiru Galagoda
Powered by: NoteKokka

#ChildhoodTrauma #MentalHealth #PsychologySinhala #NoteKokka #RusiruGalagoda #SinhalaEducation #MentalHealthAwareness