Скачать или смотреть С ЧЕГО НАЧИНАТЬ ТРЕНИРОВКИ НОВИЧКУ? ТОП 5 вопросов тренеру.

Видос для тех кто занимается менее 2 лет, но продвинутым тоже будет полезно, особенно тренерам!
Степан мой подопечный. Он только начал тренироваться под моим руководством, и у него сразу появилось множество вопросов. Я решил ответить на 5 самых популярных.

В тик токе мы снимаем проект «ИЗ ШКОЛЬНИКА В МОНСТРА»
Моя задача - превратить Степу из худого школьника в эстетичного атлета!
https://vm.tiktok.com/ZSJCXb5YR/ подпишись и наблюдай! Может что-то полезное возьмёшь и для себя!

НА ЮТУБ Я ВОЗВРАЩАЮСЬ ПОСЛЕ ГОДОВОГО ПРОСТОЯ!
Все это время я вёл инсту. Там подробно расписаны темы, которые мы обсудили в видео. Подпишись и просвещайся!
https://instagram.com/dubrovskytrener....
Заказать готовую программу можно в директ.

У меня куча идей для ютуба, но что интересно именно тебе? Напиши в комментариях свои вопросы, а я сделаю видео! И не забудь поделиться каналом с друзьями! Вместе прогрессировать легче!

А ещё у меня есть телега с бесплатными тренировками:
https://t.me/rekonstruct

#спорт #воркаут #школьник #мышцы #тренировки