Скачать или смотреть Высокобелковый соус для пиццы + острый медовый соус

Высокобелковый соус для пиццы + острый медовый соус

Давайте приготовим невероятную закуску или соус для просмотра спортивных матчей, богатый белком и невероятно вкусный. 🍕🔥

Почти 20 г белка на порцию делают этот соус идеальным для макания, закуски или даже полноценного блюда, если вам этого захочется. Я использовала творог @good_culture — бесспорного лидера среди вариантов творога и мой любимый способ добавить много белка в любое блюдо. Одна порция содержит всего 80 калорий и 14 г белка, это просто находка.

Вот как его приготовить:

1️⃣ Измельчите 1 упаковку творога @goodculture (450 г), 2 зубчика чеснока, 1 ч. л. лукового порошка, 1 ч. л. хлопьев чили Алеппо, 1 ч. л. итальянской приправы в небольшом кухонном комбайне или блендере.


2️⃣ Возьмите форму для запекания. Выложите половину творожной смеси на дно и равномерно распределите. Добавьте 1/2 стакана соуса маринара следующим слоем, затем посыпьте 1 стаканом тертого сыра моцарелла или колби-джек. Распределите оставшуюся творожную смесь, затем добавьте еще 1/2 стакана соуса маринара. Завершите еще одним стаканом тертого сыра.

3️⃣ Сверху выложите тонко нарезанный перец, оливки или любые другие начинки для пиццы по вашему вкусу. Конечно, я добавляю много пепперони, но вы можете использовать любой белок по своему предпочтению.

4️⃣ Запекайте при температуре 200°C (400°F) в течение 20-25 минут до образования пузырьков, затем посыпьте свежим базиликом и острым медом. Чтобы приготовить домашний вариант, я просто смешала 1/4 стакана меда и 2 столовые ложки соуса шрирача на медленном огне и полила этой смесью форму.


5️⃣ Подавайте горячим с вашей любимой посудой — чипсами, крекерами или овощами.

Если попробуете, дайте мне знать на SHREDHAPPENS!









#goodculturepartner #lowcarb #lowcarbrecipes #keto #ketorecipes #diprecipes #healthyrecipes #goodmoodfood #whatsonmyplate