طرز تهیه غذا چربی سوز آسان که ساعتها سیر نگهت میداره | غذای لاغر کننده

طرز تهیه غذا چربی سوز آسان که ساعتها سیر نگهت میداره | غذای لاغر کننده

من در این ویدیو یک غذا چربی سوز لاغر کننده بهتون آموزش دادم که با خوردنش در بدن چربی سوزی اتفاق میوفته و سریع لاغر میشید.
این غذای چربی سوز از بروکلی آووکادو ارده و کنجد درست شده است

🔵سلام دوست عزیزم، من افسونم. اینجا کانال فست فیت هست و من تجربه هامو باهات به اشتراک میذارم، بنابراین درکت میکنم چون خودم این راه و رفتم و البته خیلی تحقیق و مطالعه کردم و تونستم به خیلی از اطرافیانم کمک کنم که کاهش وزنهای قابل توجهی داشته باشند.

🔵این مطالب از ترجمه جدیدترین کتابها و مقاله های علمی میاد، معتبرترین گفته های پزشکی در زمینه فستینگ، لاغری سریع، درمان چاقی و انواع بیماریها و انواع رژیمها از جمله کتوژنیک و گیاهخواری بیان شده.

🔵همچنین ورزش لاغری و چربی سوزی صحیح و لاغری شکم و پهلو رو از نظر علمی دقیق بررسی کردیم.

☺ پس جدی بگیر و عمل کن.✔👌

🔵🔵لطفا کانال رو به افراد بیمار، چاق و بی انگیزه و ناامید معرفی کن چون خیلی در مورد درمان بیماریها صحبت کردم و روشهای موثری برای درمان بیماری بیان شده، انرژی مثبتش به خودت برمیگرده. 🔵🔵

#چربی_سوزی
#لاغری
#غذای_رژیمی
#غذای_سالم
#غذای_چربی_سوز

🔵اگر چیزایی که گفتم رعایت کنی بهت قول میدم به هدفت میرسی، فارغ از علم و آگاهی، بعضی وقتا آدم کم میاره و نیاز به انگیزه برای شروع دوباره داره، اینجا پر از انگیزه و امیدواریه و من از نظر روانشناختی هم به لاغری پرداختم.

🔴🔴🔴درضمن هرگونه کپی کردن یا دراختیار دیگران قرار دادن غیرقانونی و حرام هست و در این صورت حتما پیگیری میکنم و کانال یا پیج شما دچار مشکل خواهد شد پس باکلاس باش و از محتوای دیگران استفاده نکن بخصوص من که کلی بهت انرژی مثبت دادم. 🔴🔴🔴

🔵اگه فقط یه ذره با دیدن پستها حس خوب گرفتی لطفا لایک کن و کامنت بذار، سابسکرایب که کردی؟
اینارو تو ویدیو ازت نخواستم که مزاحمت ایجاد نکرده باشم و بتونی با آرامش، ویدیو رو ببینی.

🔵 اگر خواستی مطلبی بهم بگی ایمیل بزن :
[email protected]

Timestamps:
00:00 غذای مقوی و چربی سوزی که تا ساعتها سیر نگهت میداره
00:15 بروکلی ها رو تکه تکه میکنیم
00:33 بروکلی ها باید یک ساعت در آب بمانند
00:43 ارده و آووکادو
00:53 محوتای آووکادو را به ارده اضافه میکنیم
01:03 روغن زیتون
01:13 نمک و فلفل سیاه را اضافه میکنیم و خوب بهم میزنیم
01:30 بروکلی ها را در مخلوط هم زده میزنیم
01:40 سپس در کنجد خام میغلطانیم
01:50 همین کار را برای بروکلی های دیگر تکرار میکنیم
02:08 سپس بروکلی ها را به مدت 30 دقیقه با درجه ۱۸۰ در فر قرار میدهیم.
02:18 میتوانید با سس کچاپ خانگی میل کنید