RESOLUTION by Strength Development - Notre programme de powerlifting gratuit

Bienvenue dans cette vidéo explicative dédiée à notre programme gratuit Resolution. Vous y trouverez toutes les informations essentielles pour configurer votre programme de manière optimale, ainsi que quelques recommandations pour mener à bien vos séances d'entraînement. Nous abordons également la thématique de l'analyse de vos données d'entraînement.

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▪ Chapitres :
00:00 Qu'est-ce que Resolution ?
1:36 Individualisation
5:09 Configuration
8:14 Le journal d'entraînement
11:58 Gestion de la progression
13:40 L'analyse des données
16:55 Nous contacter