Rutina HIIT TABATA 45 MINUTOS FULL BODY para TONIFICAR y QUEMAR GRASA RÁPIDO 🔥

Una rutina TABATA muy completa, exigente y frenética para trabajar todo el cuerpo en 45 Minutos. ¿Te apetece entrenar duro y sudar como nunca? ¡Comenzamos!

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🧘 Rutina de ESTIRAMIENTO 10 MIN:    • ✅ 10 MINUTOS de ESTIRAMIENTOS DE PIE ...  

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Resumen del Entrenamiento:
👉🏼 Material: Pesas.
👉🏼 8 Bloques - 2 Ejercicios cada uno.
👉🏼 20 Seg TRABAJO x 10 Seg DESCANSO x 4 SERIES.
👉🏼 90 Seg DESCANSO entre Bloques.
👉🏼 ¡Y Muchas Ruletas de la Muerte!

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¿QUIÉN SOY?
Me llamo Jesús Miguel Bustos Maroto y soy Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas. También:
► Entrenador Personal en FEDA MADRID.
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