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Renforcer son dos, améliorer sa posture et en plus travailler ses bras !

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Описание к видео Renforcer son dos, améliorer sa posture et en plus travailler ses bras !

Salut mes vaillants !

Je vous propose dans cette vidéo de renforcer votre dos, d'améliorer votre posture tout en travaillant vos bras!
Pour cette vidéos vous aurez besoin :
d'un tapis
d'élastiques
d'un bâton (manche à balais ça fonctionne!)

Vous êtes prêt aller c'est parti!

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