Скачать или смотреть ঔষুধি গুণ সম্পন্ন কলমি শাকের এই রেসিপি আজই ট্রাই করে দেখুন || Water Spinach Curry || Lily's Kitchen

কলমি শাক একটি আঁশজাতীয় খাবার। পুষ্টি গুণে কলমি শাক অনন্য। এতে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে খাদ্যউপাদান।বিশেষজ্ঞদের মতে থানকুনি, কচু কিংবা পুঁইশাকের চেয়েও এ শাকের পুষ্টিগুণ বেশি।


কলমি শাকের উপকারিতাঃ
১। কলমিশাকে রয়েছে অনেক ঔষধী গুণ।
২। এটি চোখ ভালো রাখে, হজমে সাহায্য করে।
৩। রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা ঠিক রাখে।
৪। কলমি শাককে বসন্ত রোগের প্রতিষেধক বলা হয়। এছাড়া এর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও অনেক বেশি।
৫। রাত কানা রোগে এই কলমী শাক কয়েক সপ্তাহ প্রতিদিন একবেলা ভাজি রান্না করে খেলে ভালো হয়।

কলমি শাকের ভাজি তৈরিতে প্রয়োজনীয় উপকরণ ঃ
১। কলমিশাক
২। পরিমাণমতো লবণ
৩। সরিষার তেল
৪। শুকনো মরিচ ৩-৪টি
৫। পেঁয়াজকুচি
৬। রসুনকুচি
৭। কাচামরিচ ৪-৫টি
৮।ধনেপাতা কুচি



ঔষুধি গুণ সম্পন্ন কলমি শাকের এই রেসিপি আজই ট্রাই করে দেখুন।ভালো লাগলে কমেণ্ট করে জানাবেন।



























----------------Ignore----------------

#কলমিশাক
#waterspinachrecipe
#kolmishak
#কলমি_শাক
#Water_Spinach_Curry

kalmi shak recipe,how to cook kolmi shak vaji,kolmi shak bhaja,kolmi shak vhaji recipe,kalmi shak vaji recipe,kalmi shak,kalmi shak bengali recipe,shak,kolmi shake vaji,kolmi shak vaji recipe,kolmi shak chorchori,small fish kolmi shak vaji,pothi mach kolmi shak vaji,kolmi shak dherosh vaji,kolmi shak bhaji,#shak_ vaji