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आयोडीन नमक VS सैंधा नमक – लीवर के लिए बेस्ट कौन? Dr. Chetan Kalal (Consultant Hepatologist & Liver transplant Physician in Mumbai, Maharashtra) Contact details:- Contact no:- 8506873687

“आयोडीन नमक VS सैंधा नमक – लीवर के लिए बेस्ट कौन?”

आयोडीन नमक और सैंधा नमक (रॉक सॉल्ट) के बीच अक्सर लोग कन्फ्यूज़ रहते हैं कि लीवर (Liver) के लिए कौन सा नमक बेहतर है। इस वीडियो में हम विस्तार से बताएंगे कि आयोडीन नमक और सैंधा नमक में क्या अंतर है, इनके फायदे और नुकसान क्या हैं, और लीवर की सेहत के लिए कौन सा नमक ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है।

नमक हमारी रोज़मर्रा की ज़िंदगी का अहम हिस्सा है, लेकिन क्या आपको पता है कि लीवर (Liver) की सेहत के लिए कौन सा नमक बेहतर है – आयोडीन युक्त नमक (Iodised Salt) या सैंधा नमक (Rock Salt)?

इस वीडियो में हम विस्तार से समझेंगे:
✅ आयोडीन नमक और सैंधा नमक में क्या फर्क है
✅ दोनों नमक के पोषण तत्व और उनके फायदे-नुकसान
✅ लीवर हेल्थ पर दोनों नमक का क्या असर पड़ता है
✅ आयोडीन नमक क्यों ज़रूरी है और कब सैंधा नमक फायदेमंद हो सकता है
✅ लीवर को हेल्दी रखने के लिए कौन सा नमक चुनना चाहिए

👉 अगर आप अपने लीवर को स्वस्थ रखना चाहते हैं और सही नमक चुनने में कन्फ्यूज़ हैं, तो यह वीडियो आपके लिए बेहद उपयोगी साबित होगा।

👨‍⚕️ डिस्क्लेमर: यह वीडियो केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। किसी भी प्रकार की स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ की सलाह ज़रूर लें।
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About:- Dr. Chetan Kalal:-
Dr. Chetan Ramesh Kalal obtained his MBBS degree with three Gold medals (2006-2007), he completed his MD in general medicine from Maharashtra University (2011), and his DM in Hepatology from the ILBS, New Delhi in 2016.
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Dr. Chetan Kalal is one of Maharashtra’s foremost hepatologists — in fact, the first-ever DM Hepatologist from the state.

He’s a consultant hepatologist and liver transplant physician and a recipient of multiple awards, including the prestigious AASLD Foundation Award. With over 40 research papers and several international clinical trials under his belt, his work has helped shape how liver diseases are diagnosed and treated today.
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