低糖陳皮紅棗糕食譜 濃濃的棗香味 |養顏補血,暖男必學|做法很簡單,沒有下廚經驗都做到|How to make red dates cake with Chen pi at home

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新年必吃,新手都做到
氣血不足嗎?不妨試試較低糖健康的紅棗年糕啦
做法很簡單,沒有下廚經驗都一樣做到。
如不喜歡太甜,自己整還可控制糖的份量

材料:方型蒸盤兩份
紅棗 20粒
水 1100ml (分開700毫升及400毫升兩份)
黑糖 100g
木薯粉 260g
糯米粉 100g
粘米粉 40g

製法:
1)先將紅棗洗淨,再用剪刀剪開紅棗去核
2)700ml水煮滾,加入紅棗和陳皮,滾起後轉小火加蓋煮30分鐘,熄火焗15分鐘 ,令紅棗味道更出,待涼
2) 用攪拌機將紅棗和陳皮攪拌至泥狀
3)用網篩有效隔去所有棗蓉,陳皮和紅棗雜質,做出幼滑的棗蓉,令紅棗糕的色澤更透亮
4)木薯粉丶糯米粉丶粘米粉及黑糖放入一大碗中拌勻,倒出放涼的紅棗泥,加水400ml,攪拌拌匀至無粉粒
5)然後過篩兩次,令粉漿更加滑
6)蒸盤底部和側面都抹油少許,防黏,更易脫模
7)然後將過篩後的粉漿倒入蒸盤內
8)蓋上保鮮紙,以防倒汗水流在紅棗粉漿上
9)水滾後用中火蒸1小時,需要留意鍋內的水有沒有燒乾,要適時加水入鍋內。
10)蒸好了,要待陳皮紅棗糕放至完全涼透,就很容易脫模
11)放涼後可放入雪櫃冷藏一晚,然後才脫模
12)陳皮紅棗糕完成,切件即可食用。

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