10 Τρόποι Για Να Φύγει Το Φούσκωμα Σε Λιγότερες Από 24 Ώρες!

Ανακαλύψτε 10 τρόπους για να διώξετε το φούσκωμα σε λιγότερες από 24 ώρες και απαλλαγείτε από το πρήξιμο στο στομάχι και την κοιλιά!

Το φούσκωμα είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά προβλήματα στο στομάχι και την κοιλιά και δεν υπάρχει πιθανότατα άτομο παγκοσμίως, που να μην έχει αντιμετωπίσει τέτοια ενόχληση, έστω και για μια φορά στη ζωή του.

Σίγουρα ο καθένας μας θα περιγράψει διαφορετικά πως αισθάνεται όταν έχει φούσκωμα, όμως είναι σίγουρο πως το αίσθημα της αυξημένης πίεσης στην κοιλιά ή στο στομάχι, η δυσφορία και η έντονη ενόχληση είναι κλασσικά συμπτώματα και ειδικά όταν προσπαθούμε να βάλουμε το αγαπημένο μας τζιν παντελόνι.

Το φούσκωμα μπορεί να σχετίζεται με διάφορα άλλα προβλήματα, όπως είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, αλλά μπορεί να δημιουργηθεί απλά μετά από ένα βαρύ γεύμα ή από μια λάθος δίαιτα.

Τα αποτελέσματα όταν αισθανόμαστε φούσκωμα, είναι το πρήξιμο στην κοιλιά ή το στομάχι, που τα κάνει να φαίνονται μεγαλύτερα από το συνηθισμένο, ενώ μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να γίνει αρκετά επώδυνο.

Η κατακράτηση υγρών στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα, όπως επίσης όταν το στομάχι δυσκολεύετε να αφομοιώσει ορισμένα τρόφιμα, δημιουργώντας μάλιστα και πολλά αέρια.

Το φούσκωμα μπορεί επιπλέον να δημιουργηθεί από τροφές όπως το γάλα και γενικά τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα όσπρια, το αλάτι, τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες, τις τσίχλες και το αλκοόλ, όπως επίσης από το άγχος ή από διάφορα φάρμακα.

Στο σημερινό βίντεο λοιπόν, θα ανακαλύψετε τους 10 καλύτερους τρόπους για να διώξετε το φούσκωμα και την ενοχλητική δυσφορία του σε λιγότερο από 24 ώρες και να διατηρήσετε το έντερο και την υγεία σας σε καλά επίπεδα.
Καλή επιτυχία!!

🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥

🔹Διαβάστε τους 10 Τρόπους Για Να Διώξετε Το Φούσκωμα Σε Λιγότερες Από 24 Ώρες, εδώ: https://rogmes.gr/tropoi-gia-to-fousk...

** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
🔶Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: https://rogmes.gr/diaita-gia-apoleia-...
🔶Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: https://rogmes.gr/programma-apvleias-...
🔶Ημερολόγιο Δίαιτας, Παρακολούθησης & Σχεδιασμού Άσκησης & Γευμάτων: https://rogmes.gr/imerologio-diaitas-...

🔹Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: https://rogmes.gr/free-e-books/

❤️ Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:
https://www.maxmag.gr/synenteukseis/d...

🔹Εγγραφείτε στο κανάλι μου:    / rogmes  

🔹Μουσική: https://www.youtube.com/audiolibrary/...

🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
Rogmes Blog: https://rogmes.gr/
Instagram:   / rogmes.gr  
Facebook:   / rogmesblog  
Twitter:   / rogmes_blog  
Pinterest:   / rogmes  

🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα

🔹ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

#φούσκωμα #διατροφή #τυμπανισμός