Скачать или смотреть आँखों में जलन और पानी आने का समाधान | Burning Eyes | WATERY EYE TREATMENT

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Aankhon mein jalan aur pani aana ek common eye problem hai jo screen time, allergies, dry eye syndrome, ya infection ke wajah se hoti है।

इस वीडियो में जानिए:
🔹 आँखों में जलन के मुख्य कारण (Reasons for eye burning)
🔹 आँखों से पानी आने का कारण (Why eyes water frequently)
🔹 घरेलू और आयुर्वेदिक इलाज (Home remedies & Ayurvedic solutions)
🔹 Natural eye care tips
🔹 Eye exercises & protection from mobile/computer screen

🔍 मुख्य कारण (Top Causes):
✅ Dry Eye Syndrome – आँखों में नमी की कमी
✅ Allergies & Pollution – धूल, परागकण या एलर्जी
✅ Excessive Screen Time – मोबाइल और लैपटॉप का ज्यादा इस्तेमाल
✅ Infections – वायरल या बैक्टीरियल कंजंक्टिवाइटिस
✅ Vitamin A की कमी या नींद की कमी

💡 इलाज और घरेलू उपाय (Eye Care Solutions):
🌿 ठंडे पानी से आँखों की सिकाई करें – सूजन और जलन में आराम
🌹 गुलाब जल की बूँदें डालें – आँखों को ठंडक देता है
👁️ त्रिफला जल से आँखें धोएं – आयुर्वेदिक powerful cleanser
🧴 Artificial tears या Lubricating drops – Dryness से राहत
💧 Hydration & Omega-3 diet – आँखों की natural moisture बनाए रखें

📵 20-20-20 Rule अपनाएं: हर 20 मिनट पर 20 सेकंड के लिए 20 फीट दूर देखें
🧘‍♂️ Eye exercises करें: blinking, palming, eye rotation
😴 पर्याप्त नींद लें और screen exposure कम करें

🏥 Medical Treatment कब लें?
अगर लगातार दर्द, लालिमा, discharge या blurry vision हो रहा है, तो तुरंत eye specialist से संपर्क करें।

📌 Eye Care से जुड़े Best Practices:

मोबाइल use करते समय Blue light filter ज़रूर लगाएं

आँखों को ना मलें

Contact lenses को hygiene के साथ use करें

Balanced diet लें: carrot, spinach, almonds, flaxseed

📞 Contact: 888-274-5457
📧 Email: [email protected]

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Comments में जरूर बताएं कि आपकी आँखों में क्या समस्या है – हम जवाब देंगे।