Dr. Eugenijus Laurinaitis. Asmeninis efektyvumas: kaip atrasti pusiausvyrą tarp proto ir emocijų?

Tai yra paskaitos ištrauka, pilną versiją ir daug kito naudingo turinio rasite įsigijusios WoW University Ateities įgūdžių kurso narystę - https://www.wowuniversity.org/

„Jausmų, emocijų ir minčių mes pakeisti negalime. Ką mes galime pakeisti? Elgesį. Būtent elgesio planavimas, vykstantis mūsų smegenyse, nulemia gyvenimo kokybę. Būtent per elgesį žmogus realizuoja save arba atvirkščiai nerealizuoja savęs“, – E. Laurinaitis.

Šiuo metu asmeninio efektyvumo didinimas – itin aktualus kiekvienam, siekiančiam sėkmės gyvenime, versle, karjeroje. Tačiau neretai nutinka taip, kad siekiant ambicingų tikslų kelią pastoja emocijos. Ar sugebėsiu? Kas bus, jei nepavyks? Ką pagalvos kiti? Ar pasimokysiu iš savo klaidų? „Nesimokykite iš klaidų. Klaidos parodo tik tai, ko daryti nereikia. Mokykitės iš savo sėkmių“, – pabrėžia E. Laurinaitis.

Tačiau reikia suprasti, kad sėkmingai tikslų siekiantis žmogus, pirmiausia, turi pažinti save. Koks jūsų ryšio poreikis? Ar komfortiškai jaučiatės dirbdami kabinete dar su dešimčia kolegų, ar jums svarbi asmeninė erdvė? Ar aiškiai žinote savo atsakomybes? O galbūt vis dar nešatės skaudulius, nepagrįstas abejones iš savo vaikystės?

Paskaitų ciklo apie saviugdą bei asmeninį tobulėjimą startas – išsami gydytojo psichiatro-psichoterapeuto, profesoriaus Eugenijaus Laurinaičio paskaita apie tai, kaip padidinti asmeninį efektyvumą, kaip atrasti pusiausvyrą tarp proto ir emocijų ir kaip nugalėti dar vaikystėje užprogramuotas baimes.
„Visos baimės, trukdančios realizuoti save, yra ne aplinkoje, o mūsų galvose“.