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व्रत-उपवास क्यों रखा जाता है ? व्रत-उपवास से क्या होता है?

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Описание к видео व्रत-उपवास क्यों रखा जाता है ? व्रत-उपवास से क्या होता है?

अधिकतर लोग व्रत या उपवास इसलिए रखते है।क्योंकि या तो उनका भगवान पर भरोसा होता है या फिर वो जो अपनी लाइफ में चाहते है वह उन्हें मिले या फिर धर्म या परम्परा पर अधिक विश्वास करते हो। व्रत करने के बहुत कारण होते है इसके बारे में कुछ कह नही सकते की मुख्यत किस कारण से व्रत किये जाते है।

आज अधिकांश लोग अत्यधिक वजन से परेशान है। असंतुलित खान-पान और अनियमित दिनचर्या के परिणामस्वरूप शरीर में फेट बढऩे लगता है, जिससे मोटापा की बीमारी हो जाती है। इसका हमारे स्वास्थ्य पर काफी बुरा प्रभाव पड़ता है। इसी तरह की कई बीमारियों से बचने के लिए व्रत-उपवास काफी कारगर उपाय है साथ ही इससे धर्म लाभ भी प्राप्त होता है।

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