Ngồi Thiền Sáng Có Hướng Dẫn và Tụng Kinh | Chùa Từ Nghiêm, Xóm Mới

Скачать Ngồi Thiền Sáng Có Hướng Dẫn và Tụng Kinh | Chùa Từ Nghiêm, Xóm Mới бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Ngồi Thiền Sáng Có Hướng Dẫn và Tụng Kinh | Chùa Từ Nghiêm, Xóm Mới или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Ngồi Thiền Sáng Có Hướng Dẫn và Tụng Kinh | Chùa Từ Nghiêm, Xóm Mới бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Ngồi Thiền Sáng Có Hướng Dẫn và Tụng Kinh | Chùa Từ Nghiêm, Xóm Mới

Trong khi thực tập thiền tọa, ta nên ngồi cho thật thoải mái, buông thư tất cả các bắp thịt trong cơ thể và cả những bắp thịt trên mặt (phương pháp hay nhất để buông thư các bắp thịt trong cơ thể là mỉm cười rất nhẹ, và duy trì nụ cười trong khi thở). Ta giữ sống lưng thẳng như thế mà ta vẫn không ngồi cứng ngắc. Ta vẫn ngồi rất thoải mái và an hưởng thời gian thoải mái đó của buổi thiền tọa. Đừng dụng công, đừng vật lộn, đừng đấu tranh. Buông thả tất cả và ngồi trong tư thế thật thẳng. Như vậy ta sẽ không bị đau lưng, nhức vai và nhức đầu. Nếu biết chọn một chiếc gối ngồi thích hợp, ta có thể ngồi lâu không mỏi.

Thương mời đại chúng cùng thực tập ngồi thiền sáng có hướng dẫn với quý sư cô Xóm Mới, Làng Mai.
Sau buổi ngồi thiền là thời tụng kinh trong sách Nhật Tụng Thiền Môn:
Niệm Bụt, tụng Khai Kinh
Nghe đọc kinh: Người Biết Sống Một Mình
Tụng bài kinh: Hiện Pháp Lạc Trú
Tụng Ba Sự Quay Về và Hồi Hướng.

Chúc đại chúng thực tập có nhiều an lạc, thảnh thơi.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Ngồi Thiền Sáng Có Hướng Dẫn và Tụng Kinh | Chùa Từ Nghiêm, Xóm Mới

Скачать Ngồi Thiền Sáng Có Hướng Dẫn và Tụng Kinh | Chùa Từ Nghiêm, Xóm Mới бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Ngồi Thiền Sáng Có Hướng Dẫn và Tụng Kinh | Chùa Từ Nghiêm, Xóm Mới бесплатно в формате MP3:

Описание к видео Ngồi Thiền Sáng Có Hướng Dẫn và Tụng Kinh | Chùa Từ Nghiêm, Xóm Mới

Похожие видео