Скачать или смотреть Introduction au yoga Iyengar : les familles de postures et leurs bienfaits

Sadhaka - École de yoga Iyengar du Québec
Ginette Dion - directrice et professeure
Michèle Morrier - collaboratrice et professeure
Vidéo : 23 décembre 2016

L'école a ouvert ses portes en septembre 2016. Ginette Dion est professeure de yoga depuis 1999. Elle a commencé au Centre de yoga Iyengar de Montréal. Michèle Morrier pratique le yoga Iyengar depuis une dizaine d'années et l'enseigne depuis cinq ans. Toutes les deux ont été formées par Marie-Andrée Morin qui a été la directrice du Centre pendant plus de 25 ans.

Adresse : 10 avenue des Pins Ouest, local 228, Montréal, Québec, H2W 1P9
Facebook : sadhakayogaiyengar
Site Web: www.sadhakayogaiyengar.com
Courriel: info@sadhakayogaiyengar.com
Téléphone : 514-271-0849

Sadhaka est un(e) chercheur(e), un(e) aspirant(e). Ainsi le sadhaka pratique le yoga avec intelligence, focus, acuité perceptive et profondeur.

Sadhaka est une école de yoga selon la méthode de B.K.S. Iyengar. Ginette Dion en collaboration avec Michèle Morrier ont créé ce lieu communautaire qui permet de s'arrêter, de s'intérioriser et de retrouver le calme en soi. Toutes les deux sont des professeures certifiées. Cette méthode met l’accent sur l’alignement du corps, la précision et les détails dans chacune des postures afin d'adapter la pratique selon les conditions physiques de chacun.

Dans un studio lumineux du plateau Mont-Royal, nous offrons des cours débutant à avancé et des ateliers avec professeurs de renom.

Des pratiques dirigées sont proposées afin que chacun soit encouragé à développer sa propre pratique. Le cours Cas Particulier guide l'élève vers des postures adaptées selon ses besoins spécifiques.

De plus, Sadhaka se veut un lieu d'étude, d'approfondissement des asanas, du pranayama (respiration) et de la philosophie. Pour ce faire, une formation de professeur sera mise en place pour l'année 2017.

Le yoga est considéré comme un outil puissant pour soulager le stress de la vie moderne et pour apporter un bien-être physique, mental et émotionnel.

Nous offrons régulièrement des classes d'essai gratuites. Consultez la page FACEBOOK et/ou le site web.

Au plaisir !