Finding out edible ferns for healthy lunch | Ceylon village lifestyle | Village type cooking

There are more than six types of edible ferns in Sri Lanka and all of them can be found in the misty mountainous area where I live.

The video has also been presented regarding two types of them. Today I have brought several cooking methods to increase the taste of these in the video. Apart from these methods, there are many other ways to cook these which I hope to present in my upcoming videos.

I hope to present videos regarding other types of ferns in the future.

The most important thing is that the properties of these ferns are able to cure many diseases.

ලංකාව තුළ ආහාරයට ගය්හ හැකි මීවන වර්ග හයකට අධික සංඛාවක් ඇති අතර ඒ සෑම වර්ගයක්ම මම ජීවත්වන මීදුමින් වැසුණු කදුකර ප්‍රදේශයේ දැකගත හැකිය.

ඉන් වර්ග දෙකක් සම්බන්ධයෙන්ද වීඩියෝ එක ඉදිරිපත් කර ඇත. මේවාගේ රසය වැඩි වන විදියට උයන ක්‍රම කීපයක්ම මම අද වීඩියෝ එකෙන් අරන් ඇවිත් තියෙනවා .
මේ ක්‍රම වලට අමතරව මේවා උයන්න තවත් ක්‍රම රාශියක් තියෙනවා ඒවා මාගේ ඉදිරි වීඩියෝ වලින් මම ඉදිරිපත් කරන්න බලාපොරොත්තු වෙනවා.

අනෙකුත් මීවන වර්ග සම්බන්ධයෙන් ඉදිරියේදී වීඩියෝ ඉදිරිපත් කරන්න බලාපොරොත්තු වෙනවා.

වඩාත් වැදගත්ම දේ තමයි මේ මීවන වල තියෙන ගුණයන් බොහෝමයක් රෝග සුව කිරීමට සමත් වීම.

#udaratamanike #cooking #recipe #traditionalfood #villagecooking #villagelifestyle #villagehome #ceylon #village #villagelife #උඩරමමැණිකේ #ceylonlifestyle #cuisine #srilanka #srilankan #srilankanbeauty #srilankanfood #ferns #healthyfoods #lunchboxrecipe #lunch #healthylifestyle #relaxing #villagevlog #villagevlogs