A MELHOR ESTRATÉGIA DE LONGÃO PARA O POLIMENTO DA MARATONA

Sabemos que treinar para a maratona é uma tarefa difícil. São meses de treinamento para construir resistência e velocidade enquanto tentamos manter a fadiga sobre controle. Entretanto, a fadiga vai aumentar e na fase do polimento é o momento de retirar essa fadiga. Então vem a pergunta: qual a melhor estratégia para o longão na fase de polimento para a maratona? A resposta está no vídeo. Fiquem ligados.

CURSO DE FISIOLOGIA DA CORRIDA: https://go.hotmart.com/L91565388P?dp=1
LINK PARA AQUISIÇÃO DAS MINIBANDS: https://amzn.to/3TkwYwO

SIGA-NOS NO INSTAGRAM: @VENHACORRIDAEPERFORMANCE - TREINAR COM A GENTE - WHATSAPP: (83) 99828-2907

FÓRMULA DE PROBIÓTICOS PARA CORREDORES (FÓRMULA SPORT CARE): https://www.biostater.com.br (acessar o site, clicar em COMPRAR - Fórmulas sugeridas - Sport Care - Utilize o cupom: VAB5

Patrocinadores do Projeto "Seis Majors em Doze Meses":

PODCAST BURACO NO ASFALTO: @buraconoasfalto
CAFÉ SENHORITA: https://cafesenhorita.com.br/produtos/
LIQUIDZ: https://liquidz.com.br/ - CUPOM: CORRIDAEPERFORMANCE
Dra. FABIANA DI CARLA - Psicologia Esportiva: @fabianadicarla
RUNNER SHOP: https://www.runnershop.com.br - CUPOM: CORRIDAEPERFORMANCE
BIOSTATER - A CASA DO PROBIÓTICO - https://biostater.com.br/ CUPOM: VAB5
R3 CONSTRUÇÕES E INCORPORAÇÕES: @r3construcoesinc
MILLENIUM TRANSPORTE E LOGISTICA: https://milleniumtransportes.com.br/
ROUTE42K: @route42k

Indicações do Canal na AMAZON com produtos testados: https://www.amazon.com.br/shop/corrid...

Siga o nosso Instagram: @corridaeperformance
VENHA TREINAR COM A GENTE!!!
Consultoria e Assessoria Online: WhatsApp: 83 99828-2907
Nossos treinos são prescritos e acompanhados pela nossa Responsável Técnica - Profa Ramaya Vieira - CREF 0062-GPB

Seja membro deste canal e ganhe benefícios: @corridaeperformance

Se nossos vídeos têm contribuído para a sua evolução na corrida, e eu sei que tem ;-), ajude nosso canal a crescer. tornando-se membro. A contribuição é bem pequenininha mas significa muito para o canal. Conto com vocês.

O Prof. Valdir Braga é autor dos livros:
O CÉREBRO DO MARATONISTA
OS PILARES DA PERFORMANCE HUMANA
Peça os seus pelo WhatsApp: 83 99828-2907

===================================
#fadiga #tapering #corrida