Ginnastica Dolce | Collo Spalle Schiena | Sequenza completa | Silva Iotti

Sequenza Compleata per sciogliere le tue articolazioni con metodi di Ginnastica Posturale, Ginnastica Dolce e Yoga posturale. Segui questa sequenza anche due volte al giorno, la mattina per iniziare al meglio la giornata, e dopo il lavoro per sciogliere le tensioni accumulate durante il giorno.
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Video editato da ‪@Lifeszu‬