El estrés (primera parte)

Escucha todos los podcast en http://entiendetumente.info/

En este podcast de Entiende Tu Mente, hablamos del estrés.

¿Cuáles son sus síntomas? ¿Son generales o particulares? ¿Por qué nos estresamos?... o deberíamos decir ¿para qué nos estresamos?

¿Cuándo ha sido la última vez que te has visto superado, agobiado, pensando que los problemas a los que te enfrentabas tenían una difícil solución?…tan tan difícil que seguramente la veías fuera de tu alcance. ¿Cuándo ha sido la última vez que has experimentado esa tensión y desazón, al ver cómo tu agenda se desbordaba de acontecimientos importantes a los que te veías obligado a atender? ¿Cuándo fue la última vez que miraste con cierto agobio la pantalla de tu móvil llena de notificaciones y mensajes? ¿Cuándo ha sido la última vez que el médico te ha dicho esa famosa frase de: lo que usted tiene es estrés? En este podcast, de la mano del psicólogo Luis Muiño, la coach Mónica González y el locutor (y estudiante de psicología) Molo Cebrián, hablamos de estrés.

Suscríbete a nuestra lista de correo en http://entiendetumente.info/ (es GRATIS y tendrás acceso inmediato a podcast extra sólo para suscriptores). Nos gusta el SPAM tan poco como a ti ;), así que te prometemos mandar sólo cosas que aporten.