Скачать или смотреть راه های درمان و مدیریت "ای دی اچ دی ADHD" یا بیش فعالی

برای درمان ای دی اچ دی٬ به جای واژه ی درمان از مدیریت استفاده می کنیم. به این دلیل که ای دی اچ دی بیماری یا مشکلی نیست که بخوایم مثل یک بیماری فیزیکی اون رو برای همیشه از بین ببریم. ای دی اچ دی یک کاندیشن هست که با فرد می مونه٬ پس بهترین روش اینه که فرد یاد بگیره چطور علایمی که براش سختی و مشکل تولید می کنن رو مدیریت کنه. هدف اینه که فرد یک سری مهارت یاد بگیره که شامل کارهایی مثل مدیریت زمان٬بهبود و مدیریت روابط٬ کنترل اضطراب٬ مدیریت و بهبود اعتماد به نفس٬ اولویت بندی کارها٬ هدف گذاری٬ برنامه ریزی و … رو یاد بگیره و این مهارت هارو توی جعبه ابزارش بذاره که بتونه ازشون به موقع استفاده کنه!
به صورت خیلی کلی٬ وقت فرد تشخيص ای دی اچ دی رو از راه مناسب و دقيق توسط روانشناس یا روانپزشک میگیره٬ دو راه کلی داره: یکی اینکه دارو رو شروع کنه که شدیدا پیشنهاد میشه همراه با تراپی باشه٬ و دومن راه اینکه دارو مصرف نکنه و تراپی رو شروع کنه. تراپی برای ای دی اچ دی خودش شامل چندین و چند راه و روش هست!
اینکه تصور کنیم داره برای هر شخصی که ای دی اچ داره دارو راه درمان مناسبی هست٬ شدیدا اشتباه و گاهی خطرناکه! انتخاب دارو باید با دقت زياد توسط روانپزشک انجام بشه٬ دوز دارو باید به نسبت خود اون شخص معین بشه و تاثر دارو باید مرتبا چک بشه تا اطمینان حاصل بشه که اون دوز از اون دارو مشخص انتخاب درسته هست برای اون شخص!


❌این ویدیو یا ویدیو های دیگه ی این کانال به هیچ عنوان به منظور تشخیص هیچ اختلالی یا درمان نیست و فقط برای اطلاع رسانی ساخته شده. اگر علایم مشابهی از اختلال هایی که بحث میشه توی خودتون یا کسی می بینید٬ حتما به یک تراپیست مراجعه کنید تا به روش درست و علمی کمک بگیرید.

📱INSTAGRAM: rana.sairafi