Скачать или смотреть Cảm Quá Nhiều Có Thể Khiến Danh Tính Của Bạn Tan Vỡ

😵‍💫 Bạn có cảm thấy mình là một "tấm gương" phản chiếu cảm xúc của mọi người xung quanh, và không biết đâu mới là cảm xúc thật của chính mình?

Cảm quá nhiều (Over-feeling), đặc biệt là sự hấp thụ cảm xúc của người khác, không chỉ gây kiệt sức mà còn đe dọa trực tiếp đến Danh tính (Identity) của bạn. Khi bạn không có ranh giới cảm xúc vững chắc, bạn liên tục hấp thụ nỗi đau, sự lo âu, và mong muốn của người khác, dần dần xóa nhòa định nghĩa về bản thân.

🔑 Trong phân tích sâu sắc này, chúng ta sẽ khám phá 4 bước dẫn đến sự tan vỡ danh tính:

Sự Xâm Chiếm Cảm Xúc: Cảm xúc ngoại lai được tích hợp vào Hệ thống Thần kinh, khiến bạn lầm tưởng đó là cảm xúc của chính mình.

Mất Mát Bản Sắc (Loss of Self): Luôn ưu tiên cảm xúc của người khác để đảm bảo sự chấp thuận, dẫn đến việc đàn áp nhu cầu và mong muốn cá nhân.

Tái Lập Trình Thần Kinh: Bộ não quen với cường độ drama, và sự tĩnh lặng nội tâm trở nên xa lạ hoặc đáng sợ.

Con Đường Hợp Nhất: Phương pháp thiết lập ranh giới nội tại để phân biệt và hợp nhất các phần bị tan vỡ của danh tính.

Học cách bảo vệ cảm xúc là hành trình đòi lại chính mình. Hãy giành lại quyền sở hữu Danh tính của bạn!
#CảmQuáNhiều #TanVỡDanhTính #MấtBảnSắc #RanhGiớiCảmXúc #NgườiThấuCảm