Скачать или смотреть インドで初体験🇮🇳アーユルヴェーダとヨガで心身を癒す旅| India Vlog Ep.1

「世界の10の楽園」南インド・ケララへ家族3人で旅してきました。ヨガ、アーユルヴェーダ、自然豊かなビーチ――ここでしか味わえない特別な癒しのひととき。インドへのイメージが覆された美しい景色と特別な体験の幕開けを、ぜひお楽しみください。

📺 他のエピソードはこちら
エピソード2:
   • 南インドのギャップに驚愕。知られざる州都の魅力 | India Vlog Ep.2  

エピソード3:
   • 神秘の楽園で心満たされる南インドの旅 | India Vlog Ep.3最終章  


■もくじ
0:00 opening
1:17 “癒しの旅”のはじまり
2:00 伝統医学アーユルヴェーダドクターとの特別な対話
4:23 インド流タクシー“オートリキシャ”初体験
5:33 記念すべき初めての南インドカレー
6:29 奇跡の絶壁、バルカラビーチ
8:45 本場のヨガで自分と向き合う時間
11:03 ヘルシーで美味な南インドの朝食
12:30 驚きの効果：アーユルヴェーダのマッサージ
14:15 ケララの意外な暮らし
16:18 歌う瞑想「キルタン」で心を浄化
17:45 未知のスパイス…達人に教わる南インド料理
21:19 次回は…


自然の中に息づく文化や歴史に触れ、五感を満たすことをテーマにした「Yuki's Holistic Journey」の第二弾です。

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✈️ 旅行好きの方におすすめプレイリスト
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Yuki's Holistic Journey
・シンガポール編
   • シンガポール初の世界遺産から王道の観光スポットまで。自然の美しさと多文化に癒される旅...  


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🌿 小田ゆきについて
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ホリスティックケア専門家として15年以上、
アロマ、ハーブ、クレイ、ヨガなど自然療法を通じて、
心と体を整えるセルフケアをお伝えしています。

自律神経失調症やパニック障害、
大切な人の病と向き合ってきた経験から、
「この瞬間、この呼吸」から始まる小さな習慣の大切さを実感。

このチャンネルでは、忙しい日常の中でも実践できる、
やさしく深い自然療法をお届けしています。

セラピーワールド東京5年連続登壇、日経・時事通信社などメディア実績多数。

▶︎【自己紹介】限界だった私が、自然療法で変わった日々
   • 【自己紹介】限界だった私が、自然療法と出会って変わった日々｜自律神経・夫の病・人生の再起動  


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当チャンネルでご紹介する内容は、心身の健康に関する情報提供を目的としたものであり、医療行為に代わるものではありません。必要な場合は、専門の医療機関にご相談ください。