Скачать или смотреть Refuerza tu Sistema inmune con estos 3 Smoothies.

Ayúda a tu sistema inmune consumiendo frutas, vegetales y semillas en todas tus comidas. Estos 3 Smoothies además de saludables, son deliciosos y una gran forma de consumir frutas y vegetales cuando nos gana la velocidad de la vida.
Ningún remedio es mágico, una salud óptima depende de la calidad de nuestros hábitos de vida, por eso, Siempre consulta a tu Médico o especialista en Nutrición y a tu especialista en salud mental.
SIGUE CUIDÁNDOTE Y NO BAJES LA GUARDIA, CADA VEZ ESTAMOS MÁS CERCA DEL FINAL.


Ingredientes:

SMOOTHIE SABOR ROJO
1/4 De pieza de betabel.
1 Naranja pelada y sin semillas.
1/2 taza de frutos rojos.
1 cucharada de chía.
1 taza de agua.
hielo al gusto (opcional)

SMOOTHIE SABOR SNICKERS
1 Florete mediano de coliflor.
2 a 3 Dátiles sin semilla.
1 cucharadita de extracto de vainilla.
Canela molida al gusto.
1 cucharada de crema de cacahuate/ maní
Chispitas de chocolate o cacao nibs para decorar.

SMOOTHIE DE PIÑA Y JENGIBRE.
1/2 Taza de Piña
1/2 Zanahoria pelada y desinfectada.
1/4 de cucharadita de jengibre.
1/4 de cucharadita de cúrcuma.
1 pizca de pimienta negra.
1 cucharada de coco seco.

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