Скачать или смотреть Тренировки Oline X Dline 1 на 1 — 5-звездочный футбольный лагерь

Тренируйтесь на реальных повторениях и узнайте, что тренер Айзек Хадак говорит игрокам, основываясь на их ошибках.

Посмотрите, как элитные игроки выполняют различные приёмы пас-раш, чтобы побеждать талантливых линейных нападения!

Если вам нужна ПОЛНАЯ программа тренировок для линейных нападения D1 с лучшими упражнениями, тренировками и многим другим, нажмите на ссылку ниже!

https://5starfb.com/pages/packages

00:00 Введение и формат один на один Oline x Dline
00:20 Отсутствие политики «буль-раш» и акцент на технической дисциплине
00:45 Дисциплина глаз для DL: цельтесь во внешнее плечо, а не в заднюю часть поля
01:10 Руки подняты вне стойки: избегайте низких рук, используйте двойной удар
01:40 Руководство по Edge против 3-Tech: оставайтесь снаружи, выиграйте энд
02:05 Близкое расстояние до внешнего плеча: шок, затем сбрасывание
02:40 Расположение рук с кик-степом: создайте контакт на своих условиях
03:05 Проверка трёхточечной стойки: держите руку наготове, деритесь как можно раньше
03:35 Преимущество получеловека: перестаньте играть в фулл-мена на средней линии
04:10 Преодоление глубоких сетов: близкое пространство, заработайте дополнительный шаг
04:40 Выход на внутреннюю позицию, когда Вот оно: продавайте снаружи, выигрывайте внутри
05:10 Если не уверены, рвите сейчас: переворачивайтесь, продавайте и заканчивайте повтор
05:35 От полного положения к половинному: переместитесь, нажмите и выходите
06:05 Механика затенения и вращения: угрожайте средней линии, затем внутреннее вращение
06:40 Контрсет: отмените план внешнего удара, переключитесь на внутренний
07:05 Исправление низких рук против жестких сетов: овладейте высоким плечом
07:30 Внутреннее окно на тяжелом наклоне: один шаг внутрь, сходите
08:00 Давление с более плотным выравниванием: заставьте совершать ошибки OL
08:30 Детали тайминга вращения: зафиксируйте подсечку перед вращением
09:00 Заключительные замечания и подведение итогов