Ночная музыка для работы - Глубокая концентрация и вдохновляющий плейлист

Добро пожаловать в наш плейлист «Ночная музыка для работы — глубокая концентрация и вдохновение»!
Здесь вас ждет идеальная музыкальная атмосфера для ночной работы, творчества или учебы. Мы создали этот плейлист для тех, кто стремится к глубокой концентрации и нуждается во вдохновении в поздние часы.
Ночная музыка обладает особой магией, способной погрузить вас в состояние полной концентрации. Отобранные нами треки помогут вам отвлечься от внешнего мира и сосредоточиться на важных задачах, способствуя рождению новых идей.
В плейлисте представлены атмосферные электронные композиции в жанрах Future Garage и Chillstep. Каждый трек был тщательно подобран для повышения производительности и стимулирования творческого мышления. Музыка плавно переходит из одной композиции в другую, создавая непрерывный поток звука, который помогает вам глубже погрузиться в свою работу.

🎯 Советы по ночной работе:
1. Творческое использование настроек освещения и ламп: при работе ночью важно настроить освещение таким образом, чтобы оно помогало поддерживать производительность. Попробуйте использовать цветные лампы (например, теплый желтый свет для концентрации или синий свет для бодрствования). Существуют также лампы, имитирующие восход солнца, которые могут помочь вам не заснуть, если включить их в определенные периоды ночи.
2. Метод дневного сна: если вы начинаете чувствовать себя очень уставшим, попробуйте вздремнуть 10–15 минут, известный как «дневной сон». Этот короткий отдых помогает вашему мозгу быстро восстановиться и восстановить бдительность, не нарушая ночной график. Главное — не превышать это время, чтобы не впасть в глубокий сон и не чувствовать себя сонным после него.
3. Использование дыхательных техник для поддержания бдительности: когда вы чувствуете, что усталость подкрадывается, попробуйте техники глубокого дыхания. Например, метод 4-7-8: вдыхайте через нос в течение 4 секунд, задерживайте дыхание на 7 секунд, затем медленно выдыхайте через рот в течение 8 секунд. Такой подход помогает расслабиться, снять напряжение и подзарядиться, обеспечивая мозг большим количеством кислорода и борясь с усталостью. Выполняйте эти дыхательные упражнения каждые пару часов, чтобы восстановить концентрацию.

Если вам понравилось это видео, оставьте комментарий или подпишитесь на канал. 🙏
Присоединяйтесь к нашему англоязычному Discord, чтобы связаться с нами и другими меломанами. ❤️
  / discord  


📹 Похожие видео
► /   • The Best of Chill Music Lab  
► /   • Chillout  
► /   • Future Garage  
► /   • Chillstep Music  
► /   • Wave Music  
► /   • Members Only  

🎧 Треки
► 00:00 Lazarus Moment - Unforgiven
► 03:41 Yzuva - Forget
► 06:39 Infinitum - Reborn
► 09:29 Wayr - Follow The Light
► 13:26 Unrevel - Pause
► 17:05 Foxer - You
► 20:11 Flvke - Spring days
► 23:00 Lazarus Moment - Withering Time
► 27:53 4Lienetic - Kronos
► 31:39 Ecepta - Unite (Amara Remix)
► 32:39 Arnyd - Vestige
► 35:37 Quallm - Sunset
► 38:23 Rit, Luqus - We Are Blind
► 41:09 Silhouette - Silhouettes
► 43:42 Tomokari, Beolost - Wasteland
► 46:56 Black Paper - Forgotten Thoughts
► 48:56 Lonely Bird - Foggy Night
► 51:39 Overture - Scared of Change
► 53:34 Victoriya - Disconnect
► 56:28 Vonnboyd - Lost without you
► 58:56 Code of Kasilid - 187
► 1:02:35 VonnBoyd - Ambiosa
► 1:06:51 Dawncall - Chaos
► 1:09:08 Lazarus Moment - Unforgiven
► 1:12:47 Yzuva - Forget
► 1:15:45 Infinitum - Reborn
► 1:18:35 Wayr - Follow The Light
► 1:22:32 Unrevel - Pause
► 1:26:11 Foxer - You
► 1:29:17 Flvke - Spring days
► 1:32:06 Lazarus Moment - Withering Time
► 1:36:59 4Lienetic - Kronos
► 1:40:45 Ecepta - Unite (Amara Remix)
► 1:41:45 Arnyd - Vestige
► 1:44:43 Quallm - Sunset
► 1:47:29 Rit, Luqus - We Are Blind
► 1:50:15 Silhouette - Silhouettes
► 1:52:48 Tomokari, Beolost - Wasteland
► 1:56:02 Black Paper - Forgotten Thoughts
► 1:58:02 Lonely Bird - Foggy Night
► 2:00:45 Overture - Scared of Change
► 2:02:40 Victoriya - Disconnect
► 2:05:34 Vonnboyd - Lost without you
► 2:08:02 Code of Kasilid - 187
► 2:11:41 VonnBoyd - Ambiosa
► 2:15:57 Dawncall - Chaos
► 2:18:14 Lazarus Moment - Unforgiven
► 2:21:53 Yzuva - Forget
► 2:24:51 Infinitum - Reborn
► 2:27:41 Wayr - Follow The Light
► 2:31:38 Unrevel - Pause
► 2:35:17 Foxer - You
► 2:38:23 Flvke - Spring days
► 2:41:12 Lazarus Moment - Withering Time
► 2:46:05 4Lienetic - Kronos


#DeepFocusMusic #FutureGarage #НочнаяМузыка