Скачать или смотреть 3วิธีง่ายๆ ปอกเผือก ไม่คันมือ กินแล้วไม่คันปาก |เคล็ดลับในครัว | happytaste

#วิธีปอกเผือก #3วิธีปอกเผือกไม่คันมือ กินแล้วไม่คันปาก วันนี้จะมาบอก3วิธีง่ายๆที่ใครๆก็ทำได้ เพื่อจะได้ไม่คันมือ เวลากินไม่คันปาก (ไม่เกี่ยวกับคันปากอยากจะพูดนะจ้ะ..555 อันนั้นไม่ช่วยจ้า😁 )

เพราะว่าเผือกมีประโยชน์มากๆ ให้พลังงานสูง เหมาะกับเด็ก และผู้สูงวัยที่มี

ปัญหาเรื่องระบบย่อยอาหาร เผือกช่วยบำรุงลำไส้ ช่วยบำรุงธาตุ มี

คาร์โบไฮเดรตสูง มีโปรตีน ฟอสฟอรัส แคลเซียม วิตามินปี1 วิตามินซี

มีฟลูออไรด์ช่วยป้องกันฟันผุ และทำให้กระดูกแข็งแรง เห็นประโยชน์

มากมายขนาดนี้ เราก็ควรมากินเผือกกันเถอะ แต่ไม่ควรกินเผือกดิบนะจ้ะ

เพราะมีสารพิษต่อร่างกาย พอสุกแล้วจะหายไป และควรกินในปริมาณที่

เหมาะสมจ้ะ ถ้ามากไปก็มีโทษ และก็อ้วนได้ค่ะ..😁เพราะให้พลังงานสูง

คาร์โบไฮเดรตมาก



วิธีปอกไม่ให้คันมือคือ

1.นำเผือกมาล้างน้ำให้สะอาดทั้งเปลือก และซับให้แห้ง ใส่ถุงมือเวลาปอก

เสร็จแล้วล้างน้ำให้สะอาดนำไปประกอบอาหารได้

2. ปอกเปลือกออกหนาๆ ไม่ให้มีเปลือกสีม่วงติด เวลากินจะไม่คันปากคัน

คอ

3.ปอกเปลือกเผือกเสร็จแล้วหั่นตามที่จะนำไปประกอบอาหาร แล้วนำไปแช่

ในน้ำผสมน้ำส้มสายชู นานประมาณ 30 นาที แล้วนำไปล้างน้ำให้สะอาด

ก็นำไปประกอบอาหารได้

การที่มีอาการแพ้คันไม้คันมือเกิดจากสารแคลเซียมออกซาเลตในเผือก ถ้ารู้
วิธีก็สามารถล้างสารออกหมด เวลากินแล้วคันปากก็เกิดจากปอกเปลือกสี
ม่วงออกไม่หมด และต้องล้างยางออกให้สะอาดก่อนค่อยนำไปประกอบ
อาหาร ก็จะได้กินของมีประโยชน์สูงและอร่อยอย่างสบายใจ👍


*สำหรับผู้มีอาการแพ้มากหรือมีปัญหาสุขภาพอย่างอื่นด้วยควรปรึกษา
แพทย์ก่อนรับประทานค่ะ*



#ขอให้มีสุขภาพดีถ้วนหน้าค่ะ💜


ขอบคุณสำหรับการกดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม และทุกๆการรับชมค่ะ🤘🤘


SUBSCRIBE:    / @happytaste