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【ベリーダンス基礎】回転（ターン）の徹底解説〜安定したターンはマインドにあり

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Описание к видео 【ベリーダンス基礎】回転（ターン）の徹底解説〜安定したターンはマインドにあり

苦手意識を持ちやすい回転。回転にはスピンとターンがあります。

スピンは定点で行う回転、ターンはいる位置から移動しながら回転するものです。

今回は自転の徹底解説をしていきます。

自転は厳密に言うとスピンですが、私は日頃からターンと言っていますので、動画内ではターンと言っています。ご了承ください。

安定的に自転をするためには、体の使い方はもちろん、マインドも大切です。

くまなくお伝えしていきます！

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