【40代のリアルなダイエット】5ヶ月で19kg減 ケトジェニック、オートファジー(16時間断食)、水ダイエットを実践したルーティン ケトおじさん

Описание к видео 【40代のリアルなダイエット】5ヶ月で19kg減 ケトジェニック、オートファジー(16時間断食)、水ダイエットを実践したルーティン ケトおじさん

#ケトジェニック#ダイエット40代#ダイエット40代男性
#おっさんの趣味#Vlog#ダイエットVlog#ケトおじさん
40代のリアル 5ヶ月 19kg減 ダイエットルーティン
自粛期間中、3つのダイエットを全て実践し、5ヶ月 19kg減 になったルーティン動画になります。40代以上でダイエットを始める人の参考になれば幸いです。

Комментарии

Информация по комментариям в разработке