Como um CADERNO pode te salvar de você mesmo!

Oi pessoal! No vídeo de hoje quero te mostrar uma estratégia simples que poderá te ajudar a processar seus sentimentos e emoções, através se um simples CADERNO!

Acredite: um caderno pode te salvar de você mesmo!

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[CAPÍTULOS]
00:00 O loop dentro da nossa cabeça
00:53 Processando emoções
03:14 O método
06:05 O diário pessoal
06:57 Os meus registros
11:15 Caderno e canetas que estou usando
12:19 O poder da escrita
14:11 Caderno de conhecimentos

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Oi oi pessoal! Sejam bem-vindos ao meu canal ✨🤍
Me chamo Gabriela Teixeira, mas pode me chamar de Gabi :) sou uma empreendedora apaixonada por desenvolvimento humano e o objetivo do canal é contribuir, inspirar e te ajudar a conquistar a vida dos teus sonhos.

Aqui você encontrará conteúdo sobre autodesenvolvimento, organização pessoal, produtividade, disciplina, rotina, estudos, empreendedorismo, vida saudável e o que mais me der na telha (rsrs brincadeira, só conteúdo bom viu?)

Acredito que podemos criar uma rotina intencional, dedicada a melhorarmos como pessoa, mudarmos nossos comportamentos para alcançarmos nossos objetivos pessoais e profissionais e verdadeiramente, transformarmos a nossa vida.

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Bem-vindos de volta ao meu canal! No vídeo de hoje vamos falar do tema: como um caderno pode te salvar de você mesmo.

Para isso, vou te mostrar uma estratégia simples e fácil de como fazer um diario pessoal.

Assista ao vídeo completo para entender como fazer um diario pessoal para desenvolvimento pessoal.

Aproveite as dicas de como fazer um diario criativo…espero que esse vídeo contribua de alguma forma para tua vida! E se você gostou deixa um comentário aqui abaixo. Teu feedback é muito importante 🤍

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