افزایش اعتماد به نفس با روش های کاربردی و موثر

#اعتمادبنفس #اعتماد_به_نفس #انگیزشی

سلام به همگی راهکار های عملی برای بالابردن اعتماد به نفس رو سعی کردم خیلی ساده بهتون توضیح بدم.
هر یکشنبه و چهارشنبه ویدیو جدید داریم.
یادتون نره سابسکرایب کنید تا ویدیو هارو از دست ندید .
یادتون نره که لایک کنید و نظرتون رو تو کامنت ها بنویسید .
میتونید از طریق اینستاگرام به من پیام بدید.



--------------
BE MY FRIEND:
SOCIALS

‏🌍 My website
‏- https://fitopiaplanner.ir

My Podcast
https://anchor.fm/fitopia

My telegram channel
https://t.me/Fitopiamahta

‏📸 Instagram
‏- https://instagram.com/fitopia__?utm_m...

My english youtube channel
-   / @mahtamh7456  
-------------------
من مهتا پزشک و یوتوبر هستم . 27 سالمه .پزشکی عمومیم رو در دانشگاه تهران خوندم و در حال حاضر دانشجوی تخصص پوست و مو هستم .
اینجا سعی میکنم تا ویدیو های انگیزشی و لایف استایل و ولاگ های روزمره خودم رو در بیمارستان براتون قرار بدم.