🥯 BAGELS KETO RECETA - EL PAN MÁS DELICIOSO KETO! LOW CARB BAGEL

Bagel en versión Keto. Es una receta fácil de hacer.
Hoy vamos a preparar estos deliciosos bagels para la dieta keto. Se pueden comer para el desayuno o como merienda. Increíblemente deliciosos 🥯😋

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Rinde 6 bagels con 6 carbo netos por cada uno

INGREDIENTES
4 oz (113 gr) de queso crema a temperatura
1 taza de queso mozzarella
2 huevos a temperatura, de preferencia de gallinas libres
2 tazas de harina de almendra
1 cucharada de polvo de hornear, de preferencia libre de aluminio
1 cucharada de sazón para bagels (opción)

RENDIMIENTO: 6 bagels
Datos nutricionales por 1 porción
Carbos netos: 6 gr
Grasa: 29 gr
Proteína: 15 gr
Fibra: 4 gr
Calorías: 340
Carga glicemica: 2

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ENGLISH

Keto version bagel. It is an easy recipe to make.
Today we are going to prepare these delicious bagels for the keto diet. They can be taken for breakfast or as a snack. Incredibly delicious 🥯😋

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Makes 6 bagels with 6 net carbs each

INGREDIENTS
113 gr of cream cheese at temperature
1 cup mozzarella cheese
2 eggs at temperature, preferably free-range hens
2 cups of almond flour
1 tablespoon baking powder, preferably aluminum free
1 tablespoon bagel seasoning (optional)

YIELD: 6 bagels
Nutritional information for 1 serving
Net carbohydrates: 6 gr
Fat: 29 gr
Proteins: 15 gr
Fiber: 4 gr
Calories: 340
Glycemic load: 2


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