Cómo eliminar la GRASA VISCERAL (grasa oculta) | Dra. Jackie

La grasa abdominal se divide en subcutánea y visceral, en este video les hablo de la grasa visceral la grasa "mala" les explico las enfermedades crónico degenerativas a las que se relaciona y cómo atacarla o eliminarla.
Espero que les guste el video, pero más importante que aprendan. Si tienen alguna duda del tema ¡déjenlo en los comentarios!
Con mucho cariño, Dra. Jackie ❤
#GrasaVisceral #Medicina #bajardepeso

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🔎BIBLIOGRAFÍA UTILIZADA
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- Overweight, Obesity, and CVD Risk: a Focus on Visceral/Ectopic Fat, 2022. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35235...
- The anti-inflammatory effects of a Mediterranean diet: a review. 2022 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36039...
- Biomarkers of dysfunctional visceral fat. 2022 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35953...
- Energy Metabolism Changes and Dysregulated Lipid Metabolism in Postmenopausal Women, 2021. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34960...
- Effects of Bifidobacterium animalis Subsp. lactis (BPL1) Supplementation in Children and Adolescents with Prader–Willi Syndrome: A Randomized Crossover Trial, 2020. https://www.researchgate.net/publicat...
- Effects of probiotics on body weight, body mass index, fat mass and fat percentage in subjects with overweight or obesity: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials, 2017. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/p...
- Probiotic Strain Bifidobacterium animalis subsp. lactis CECT 8145 Reduces Fat Content and Modulates Lipid Metabolism and Antioxidant Response in Caenorhabditis elegans, 2016. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27054...
- Genetics of fat deposition, 2021. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34890...
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