Все, что вам нужно знать о надкостнице, чтобы избавиться от проблемы.

Все, что вам нужно знать о надкостнице, чтобы избавиться от проблемы. Три стадии "надкостницы", и как с этим бороться? Практические советы бегунам от Доктора Демченко.

Полезные видео по теме, упомянутые в данном ролике:

Боль в надкостнице? Что делать? Как не навредить? Стрессовой перелом - скажем НЕТ | Доктор Демченко    • Боль в надкостнице? Что делать? Как н...  

Не знаешь, как бегать с пятки или с носка? Просто следуй этому простому правилу и не парься!    • Не знаешь, как бегать с пятки или с н...  

Стресс перелом. Отек кости. Что это такое и как лечить? | Доктор Демченко    • Стресс перелом. Отек кости. Что это т...  

Укрепляем голеностоп | Доктор Демченко    • Укрепляем голеностоп  | Доктор Демченко  

Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook:   / valery.zhumadilov  
Instagram:   / valeryzhumadilov  

#докторДемченко #надкостница #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки
#ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run