किडनी को कैसे रखें स्वस्थ? | Tips for Healthy Kidney, in Hindi | Kidney Care | Dr Virendra Chauhan

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किडनी शरीर में एक महत्वपूर्ण अंग होते हैं, जो खून को साफ करने और अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने का काम करते हैं। ये रक्त में मौजूद विषैले तत्वों को फिल्टर कर मूत्र (यूरिन) के माध्यम से शरीर से बाहर निकालते हैं। किडनी की बीमारियों का खतरा किसे अधिक है? किडनी से संबंधित बीमारियों के सामान्य कारण क्या हैं? आइए नेफ्रोलॉजिस्ट डॉ वीरेंद्र चौहान से अधिक जानते हैं।

इस विडियो में,

शरीर में किडनी की भूमिका (0:00)
कैसे जानें कि किडनी ठीक से काम कर रही है या नहीं? (1:38)
मुझे क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? (3:13)
स्वस्थ किडनी के लिए पानी का महत्व (4:28)
स्वस्थ किडनी के लिए व्यायाम का महत्व (5:07)
किडनी संबंधी बीमारियों के कारण क्या हैं? (6:20)
किडनी सेसंबंधित बीमारियों के लक्षण क्या हैं? (7:47)
कब डॉक्टर के पास जाना चाहिए? (8:37)
किडनी की बीमारियों का खतरा किसे अधिक है? (10:09)

The kidneys are vital organs that filter waste and excess fluids from the blood, converting them into urine. They help regulate fluid balance, remove toxins, and maintain a stable internal environment. Who is at high risk for Kidney Diseases? How to know if Kidneys are not functioning well? Let’s know more from Dr Virendra Chauhan, a Nephrologist.

In this Video,

Functions of Kidney, in Hindi (0:00)
How to know if Kidneys are not functioning well? in Hindi (1:38)
Diet for healthy Kidney, in Hindi (3:13)
Importance of Water for healthy Kidney, in Hindi (4:28)
Importance of Exercise for healthy Kidney, in Hindi (5:07)
Causes of Kidney Disease, in Hindi (6:20)
Symptoms of Kidney Disease, in Hindi (7:47)
When to consult a doctor for Kidney Disease? in Hindi (8:37)
Who is at risk of developing Kidney Disease? in Hindi (10:09)

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