Скачать или смотреть Субах ка Нашта | Эп. 2 - Истории 3000 шагов | Сима Ананд

Время снова сосредоточиться на своём психическом и физическом здоровье.

По многочисленным просьбам я возвращаюсь к серии «История 3000 шагов».
Многие из вас помнят, что я начала эту серию во время карантина при поддержке проекта «Культурное разнообразие Эссекса» @essexcdp и замечательного Мерлина Дсоуза @musicmerlin, чтобы вдохновить людей двигаться, заниматься спортом и немного развлекаться.

В последнее время я замечаю, что мы снова тонем в негативе и ужасе, царящих в окружающем нас мире, и иногда трудно вспомнить, насколько сильно это влияет как на наш разум, так и на наше тело.

Эта серия — напоминание о том, что нужно стряхнуть это — по одной истории, по одному шагу за раз — и вместе вернуть себе немного радости.

На создание этих историй уходит очень много времени: их нужно найти, адаптировать, переписать, записать, смонтировать и наложить звук.

Поэтому моё условие: я сделаю ещё одну серию, если вы пообещаете использовать их для тренировок.

Итак, глубокий вдох… И начнём!

Сегодняшняя история изначально была написана на малаялам Шрибалой Менон, переведена на хинди Ниведитой Менон и адаптирована на хинглиш Моникой Ганджур.

Если вам нужен совет от Симы Ананд, отправьте нам короткий вопрос/сообщение по адресу:
✉️Сима Ананд: [email protected]

Последние новости о Симе Ананд:
🎧 Истории о 3000 шагах - https://anchor.fm/seemaanand

Книга Симы Ананд:
Искусство соблазнения: руководство XXI века по самому лучшему сексу в вашей жизни
📚 https://www.amazon.in/Seema-Anand/e/B...

Обязательно поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь.

***Дисклеймер: Пожалуйста, не присылайте вложения, они не будут просматриваться. Каждую неделю мы будем отвечать только на один вопрос. К сожалению, мы не сможем вести личную переписку. Все мнения и советы, представленные здесь, носят общий характер и не заменяют медицинскую консультацию.