Scopri le strategie METODO REME nel quotidiano n 5

In questo video sono presentate soluzioni per rilassare i muscoli delle gambe, per sciogliere le tensioni muscolari e mobilizzare l'articolazione dell'anca. Con pochi gesti quotidiani migliorano mal di schiena, mal di testa, dolori e tensioni muscolari e articolari. Ricorda: ogni punto del corpo è collegato a tutto il resto! Scopri le strategie METODO REME nel quotidiano: troverai preziosi suggerimenti su come utilizzare gli strumenti del METODO REME per sciogliere il tuo corpo mentre lavori, guidi, viaggi o ti rilassi.
Il METODO REME riunisce tecniche di decontrazione muscolare e di consapevolezza del respiro a metodiche di rilassamento mentale per un grande benessere psico fisico. Con la pratica del METODO REME scioglierai le tensioni muscolari che danno dolore e riducono il movimento. Risolverai mal di schiena, mal di testa, dolori articolari e muscolari in modo facile e senza fatica. La sua ideatrice, Gloria Spiritelli ti guiderà passo passo in facili ed efficaci strategie di vero benessere psicofisico. Respiro Elasticità Mobilità Energia.
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